2020-07-07から1日間の記事一覧
こんにちは!たくちゃんです!! 前回から始まりました、 筋トレを始める前の予備知識シリーズ その第1弾として 回数主義はやめましょうというのが、 前回のお話でした。 第二弾の今回は 具体的に何回やれば良いのかー? その疑問にお答え致します! 基本は1…
こんにちは!たくちゃんです!! 当Blogを閲覧して下さってありがとうございます! さて、今回からは 筋トレを始める前に知っておくと便利な予備知識を 5つご紹介していきたいと思います! まずはその一つ目です! 筋トレで大事なのは回数をこなせる事・・・…
こんにちは!たくちゃんです!! 当blogを閲覧して下さって ありがとうございます!! カラダをしっかり鍛えるには 正しい知識を知る事が大事 と、言う事を知り・・・ さらなる高みを求め、 身近なモノを代用して 鍛えだしたという 引きで終えた前回ー。 ジ…
こんにちは!たくちゃんです!! 当Blogを閲覧して下さってありがとうございます! 前回に引き続き、 今回も僕が3年以上 自宅トレーニングが続くようになるまでの 苦悩をお話ししていきたいと思います。 自己紹介文と若干重複はしますが、 このシリーズを読…
はじめまして!たくちゃんです!! 当Blogを閲覧して下さって ありがとうございます! このBlogは、 僕が行ってる 自宅での筋トレについて、 紹介していくBlogです。 何故僕が自宅で筋トレを始めたのか? 運動音痴の僕が、 筋トレを始めて どんな事に悩んで…